알부민 효능 완벽 가이드 – 활력 UP, 건강 UP!
몸의 기초를 다지는 단백질, 알부민을 아시나요?우리 몸속 혈액에서 가장 많이 존재하는 단백질, 알부민.단순한 영양소가 아니라, 체내 수분 균형, 면역 조절,노폐물 운반 등 생명 유지에 필수적인 역할을 합니다.최근에는 활력 개선, 면역력 강화, 회복 지원 효과까지 알려지며건강기능식품이나 회복기 환자 영양 관리에 자주 언급되고 있습니다.이번 글에서는 알부민의 주요 효능부터섭취 방법, 주의사항까지 완벽하게 정리해드립니다.알부민이란 무엇인가요?알부민은 간에서 생성되는 혈장 단백질의 일종으로전체 혈장 단백질 중 약 60%를 차지합니다.주요 기능은 체내 삼투압 유지,혈관 내 수분 유지, 노폐물 운반,약물·호르몬 결합 등 매우 다양합니다.항목 내용생성 장소간주요 기능삼투압 조절, 수분 유지, 영양 운반알부민의 대표 ..
2025. 6. 26.
