블로그건강글1 소변 색깔로 확인하는 건강 상태의 모든 것 소변 색, 단순한 배출이 아닌 건강의 신호인가요?소변의 색은 단순한 배출 현상이 아닌 우리 몸의 건강 상태를 알려주는 중요한 신호입니다.색상, 투명도, 냄새까지 다양한 요소가 몸속 이상 여부를 보여주는 기준이 되는데요.이 글에서는 대표적인 소변 색깔의 의미와 각각이 나타내는 건강 상태,주의가 필요한 색의 변화까지 구체적으로 알려드립니다.맑은 투명한 소변, 수분 섭취가 과한 신호일 수 있어요물처럼 투명한 소변은 일반적으로 수분을 많이 섭취한 경우 나타납니다.하지만 너무 자주 투명한 소변이 나오면 전해질 불균형을 유발할 수 있어요.특히 무기질 배출이 많아질 수 있으므로, 수분 섭취량을 조절할 필요가 있습니다.옅은 노란색은 건강한 수분 균형의 지표입니다가장 일반적이고 건강한 소변 색은 연한 노란빛입니다.이는 .. 2025. 6. 17. 이전 1 다음
